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足踏みしながら両手を使うだけ…脳内科医が｢脳のヨボヨボ化｣を遠ざけるという"最強のながら動作"
※写真はイメージです
出典＝加藤俊徳『80代でも若返る脳』（新星出版社）
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出典＝加藤俊徳『80代でも若返る脳』（新星出版社）
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加藤俊徳『80代でも若返る脳』（新星出版社）
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