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｢心｣編…他人の予定を捨てて3週間先まで自分時間を決めておく
読まないと決めた本は、背表紙を壁に向けて置き、情報が目に入らないようにしている。デスクにも電話はおかず、生活に余計なノイズが入らないように工夫している。
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