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｢運動不足の体｣はある日突然牙をむく…｢痛みもなく元気｣と高を括る中高年が知らずに負っている｢健康の借金｣
※写真はイメージです
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澤木一貴『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』（KADOKAWA）
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