朝は5時起床､7時過ぎから畑仕事､夜8時就寝…100歳超えでも元気に一人暮らしする人の黄金ルーティン｢意志を貫く力｣は､すべての人にとって､暮らしの幸福度を握る鍵に

木村まり看護師

幸せに長生きするにはどうすればいいか。看護師の木村まりさんは「高齢の親を心配するがゆえに、家族はあれやこれやと何かしてあげないと不安で、知らず知らずに本人のできる力を消してしまうことがある。しかし、1…

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#健康 #高齢者 #書籍抜粋

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