専門家が｢イチ押しの健康食品｣と断言…｢納豆｣を食べるときに気をつけたい"意外な落とし穴" 『老けない最強食』#2

近年、様々な研究でわかった「食べ物」と「見た目の加齢」の関係性。何をどう食べたら老けないのか……ジャーナリスト・笹井恵里子氏の著書『老けない最強食』（文春新書）は、各食品のスペシャリストに徹底取材し…