飲酒量と死亡率の関係は「Jカーブ」

病気になるリスクを下げるためには、どのような生活習慣が望ましいのか。

まず喫煙は健康リスクのうえでは絶対に避けるべきだ。肺がん、脳血管疾患などのリスクを確実に高める。