PRESIDENT WOMAN

ログインログイン 無料会員登録無料会員登録
ログアウトログアウト マイページマイページ
  • イベント
  • キャリア
  • 教養
  • マネー
  • SDGs
  • ヘルス&ビューティー
  • ライフ
  • 新着記事
  • 連載一覧
  • プレジデント ウーマン
  • キャリア
  • コラム
  • キャリア
  • #働き方
  • #睡眠
  • #書籍抜粋
2026.05.11

6時間睡眠を2週間続けると「3日連続徹夜」と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な関係

  • 印刷
マルク・ティッヘラー

認知心理学者

マルク・ティッヘラー

オスカル・デ・ボス

生産性・集中力向上の実務家

オスカル・デ・ボス

PRESIDENT WOMAN

ここから先は無料会員限定です。
無料会員登録で今すぐ全文が読めます。

今すぐ無料会員登録
プレジデントウーマン無料会員の4つの特典
  • 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信
  • 約5万本の無料会員記事が閲覧可能
  • 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能
  • 記事をブックマーク可能
ログインして続きを読む
次のページ睡眠不足が引き起こすネガティブ感情
1 2 3 4

掲載: PRESIDENT WOMAN Online

  • 印刷

関連記事

「いびき」を放置すると最悪の場合、死に至る…耳鼻科医が「今夜、確認して」と呼びかける
  • ヘルス&ビューティー
2026.05.03

「いびき」を放置すると最悪の場合、死に至る…耳鼻科医が「今夜、確認して」と呼びかける"理想的な枕の高さ"

木村 至信

1日30分のウォーキングで記憶力はアップさせられる…科学的に証明された
  • ヘルス&ビューティー
2026.04.24

1日30分のウォーキングで記憶力はアップさせられる…科学的に証明された"脳と早歩き"の意外な効果

北村 俊雄

気分を紛らわせるために投稿をひたすら眺める…SNSがやめられない若者に共通する
  • ライフ
2026.04.18

気分を紛らわせるために投稿をひたすら眺める…SNSがやめられない若者に共通する"子供時代の悲しい体験"

佐藤 一磨

子どもがいる人のほうが精神疾患リスクが圧倒的に低い…最新研究が示す「まったく喜べない」残酷な理由
  • ライフ
2026.04.09

子どもがいる人のほうが精神疾患リスクが圧倒的に低い…最新研究が示す「まったく喜べない」残酷な理由

佐藤 一磨

NEW

トランプとプーチンの制裁にも屈しない…ICC所長・赤根智子が「無謀な決断をしてしまう」と認める
  • キャリア
2026.10.23

トランプとプーチンの制裁にも屈しない…ICC所長・赤根智子が「無謀な決断をしてしまう」と認める"生来の志向"

赤根 智子

平均初婚年齢「男性31歳・女性30歳」を目指しては、出遅れることに…一番多くの人が結婚する
  • ライフ
2026.10.22

平均初婚年齢「男性31歳・女性30歳」を目指しては、出遅れることに…一番多くの人が結婚する"意外な年齢"

上條 景介

ランキング

  • 1

    愛子さまは小さな土偶に「ありがたい」と言った…皇室研究家が「天皇の直系にしか出せない」とみた一言の重み

    愛子さまは小さな土偶に「ありがたい」と言った…皇室研究家が「天皇の直系にしか出せない」とみた一言の重み

  • 2

    「関数が好き」なリケジョだったが東大法学部へ…ICC所長・赤根智子が今でも未練を感じる

    「関数が好き」なリケジョだったが東大法学部へ…ICC所長・赤根智子が今でも未練を感じる"あこがれの職業"

  • 3

    愛子さまに「中途半端」な結婚をさせていいのか…島田裕巳「親子の壁をつくる改正皇室典範の致命傷」

    愛子さまに「中途半端」な結婚をさせていいのか…島田裕巳「親子の壁をつくる改正皇室典範の致命傷」

  • 4

    愛子さまにあって悠仁さまにない…島田裕巳「紀子さまの還暦回答に見えた

    愛子さまにあって悠仁さまにない…島田裕巳「紀子さまの還暦回答に見えた"天皇の母"に欠けるものの正体」

  • 5

    「この苦しみが一生続くのか」貯金2000万+年金15万の余裕老後から崖落ちした65歳独身男性の

    「この苦しみが一生続くのか」貯金2000万+年金15万の余裕老後から崖落ちした65歳独身男性の"人生最大の後悔"

ランキングをもっとみる

新着記事

  • 愛子さまに「中途半端」な結婚をさせていいのか…島田裕巳「親子の壁をつくる改正皇室典範の致命傷」

    愛子さまに「中途半端」な結婚をさせていいのか…島田裕巳「親子の壁をつくる改正皇室典範の致命傷」

  • トランプとプーチンの制裁にも屈しない…ICC所長・赤根智子が「無謀な決断をしてしまう」と認める

    トランプとプーチンの制裁にも屈しない…ICC所長・赤根智子が「無謀な決断をしてしまう」と認める"生来の志向"

新着記事をもっとみる

PRESIDENT WOMAN

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。

会員登録する

PRESIDENT WOMAN SOCIAL

PRESIDENT WOMANは、新しい時代のリーダーとして情熱的に働き続けたい女性のためのメディアです。SNSではオンラインや雑誌に掲載した記事のほかに、コンテンツの取材風景や、編集長をはじめとした編集部員の日常で皆さんのお役に立てるコンテンツなどをリアルに発信していきます。PRESIDENT WOMAN Socialとして、読者の皆さんと一緒に成長したいと思いますので、ぜひフォローください。

「女性目線」のマーケティング入門

商品が変わる、企業が変わる!

発売日:2023年4月28日

Amazonで購入する PRESIDENT STOREで購入する
  • TOP
  • イベント
  • キャリア
  • 教養
  • マネー
  • SDGs
  • ヘルス&ビューティー
  • ライフ
  • 新着記事
  • 連載一覧
  • プレジデントオンライン
  • 会社概要
  • 広告掲載
  • 個人情報の取り扱い
  • このサイトについて
  • お問い合わせ
© 2014-2026 PRESIDENT Inc.