オスカル・デ・ボス

オスカル・デ・ボス
生産性・集中力向上の実務家
ビジネスパーソンの生産性と集中力アップを支援する研修会社「フォーカス・アカデミー」の創設者。同社でアプリやビデオ、書籍など、幅広く実用的なツールを開発。ワークショップや講演などの活動を積極的に行う。英語やオランダ語でのプログラムも提供。
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6時間睡眠を2週間続けると「3日連続徹夜」と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な関係
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6時間睡眠を2週間続けると「3日連続徹夜」と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な関係

マルク・ティッヘラー,オスカル・デ・ボス

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。