「『やめる練習』」の記事一覧

｢"いい人"でい続けるのがしんどい…｣人間関係の悩みが一気に晴れる禅の教え

｢不安の9割は実際には起きない｣禅僧が教える不安に潰される人､プラスに変えられる人の決定的違い

｢損得勘定で生きる人ほど､最後に損をするワケ｣禅僧が教える"心が整う"選択のコツ