マネー #家計 #整理整頓 2025.04.28 賞味期限切れの食材や、放置された調味料だけではない「肉のまとめ買い→小分けで冷凍保存」は節約に見えるが…FPが明かす「お金の貯まらない人の冷蔵庫」にあるもの 高山 一恵
ライフ #ダイエット #本 2016.05.19 「禅」に学ぶ――変わりたいと思った時にすべきこと 相原 透 糖質制限や、コールドプレスジュース。ダイエットやデトックスなど「体」に関しては、私たちはさまざまな方法にトライします。では、「心」や「気持ち」をスッキリさせたい時には? 答えは「禅」の教えにありそうです。変化の必要性を感じている人に読んでほしい本の紹介です。