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表情美人は、じ~んわり伸びて、つくられる。 体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【オフィス編-10】
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表情美人は、じ~んわり伸びて、つくられる。 体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【オフィス編-10】

本橋 恵美

どんより重い首肩の凝り。放っておくと深部に痛みが広がって、表情おブスまっしぐら。首肩だけでなく、指先までじんわり温まるストレッチで凝りをほぐしたら、スッキリ表情美人の出来上がりです。

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