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HEALTH ヘルス＆ビューティー記事一覧
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｢自分の体をコントロールする方法がわかった｣1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える｢24キロ減｣を達成できたワケ
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｢ひきはじめに飲むと効きやすい｣は根拠がない風邪の治りを早くする薬はひとつもない…内科医が教える｢風邪薬｣を飲むか飲まないかの判断基準
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50歳以上の大腸がんは減っているのに､若者の罹患が増えている高齢者より発見が遅れがちで悪性度が高い…20代の大腸がんが｢25年で3倍に急増｣の背景
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メンタル不調は､いつ誰がなってもおかしくない｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと
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大量の糖質が血糖値の乱高下を招き､体にさらなるストレスを与える｢1本に角砂糖10個分以上｣エナジードリンクが疲労回復･ストレス解消に逆効果なワケ
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脳梗塞､不整脈､がんのちょっとした兆候を見逃しがち急に倒れて救急搬送￫集中治療室へ…｢健康診断オールA｣の人を突然襲う重篤な病気
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｢食後に体を動かすと消化に悪い｣は大間違いだった｢現代人は食後すぐに運動したほうがいい｣循環器内科医がそう断言するワケ
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ただし､甘いものの前に食べるべきものがある｢ショートケーキ1個の糖質は､おにぎり1個とほぼ同じ｣現役医師がスイーツは我慢しなくていいと説く理由
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ちょっと噛んだら飲み込めるスナックが危ないポテトチップスの袋は一度開けると途中でやめられなくなる納得の理由
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妊活前に受けておくと安心の検査とは｢体外受精の妊娠率70% vs. 33% ?｣成功率を左右する子宮内フローラの整え方
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握力と7年後にうつになるリスクの意外な関係世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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