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HEALTH ヘルス＆ビューティー記事一覧
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バクバク食べると高血糖と老化を加速させる一緒に食べるだけで血糖値の上昇を抑える…糖尿病専門医が勧める糖質が高い｢秋のホクホク食材｣の食べ方
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男性も女性も､正しいセックスを知らない｢男性の9割は夜の営みが下手｣1万人超に指南するセックススタイリストが唖然とした受講男性たちの｢誤った常識｣
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｢お酒は大いに飲んでいい｣と断言する理由スーパーで買って生のまま食べるだけ…糖尿病専門医が教える｢糖質の心配ゼロ､老化を予防する最強食材｣
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糖尿病･認知症･がん…加齢で急増する病気に関与日常的に血管がダメージを受ける…糖尿病専門医が警鐘｢目､骨､脳､頭髪の老化が早い人が体にためている物質｣
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他人の目を気にせず｢自分らしい着こなし｣を楽しんでいるニューヨーカーは｢安くオシャレ｣が大得意…｢コスパ重視｣｢ユニクロ頼り｣ファッションの日本人との決定的な差
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人は｢目｣でどれだけ食べたかを判断するご飯は｢子供用茶碗に大盛り｣のほうが満腹になる…自分の体を騙して痩せる｢食器を変える｣という方法
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猫背×長時間座る=腰に1.85倍の負担がかかる1日に9時間座って過ごす人は死亡リスクが爆上がり…デスクワーカーが今すぐすべき血流改善の3つの工夫
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頭痛にはいくつかの種類があり､それぞれ原因や対処法が異なる｢痛み止めを飲んどけば大丈夫｣は危険すぎる…すぐに救急車を呼ぶべき"命に関わるヤバい頭痛"の3症状
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日本人は今の20倍くらいワガママでいい｢仕事なんかやめていいよ｣渡辺満里奈が休業中の夫･名倉潤に伝え続けた人生でいちばん大切なこと
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｢毎日､悪夢を見る｣と訴えた中年男性の"意外な原因"｢とりあえず薬を出しときます｣という医者は避けたほうがいい…｢薬漬け｣になるリスクが高い危険な薬の名前
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若者は｢思春期ニキビ｣から始めるのが当たり前に｢男性化粧品CMに大谷翔平｣効果は絶大…｢スキンケアに目覚めた男性｣がブランド志向になる納得の理由
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