ヘルス&ビューティー #ダイエット #糖質制限 2017.04.10 「血糖値」を制する者がダイエットを制す 林田 順子 糖質制限や食べる順番など、話題のダイエット法の多くは血糖値の上昇を抑制するメソッド。血糖値を上げないためのベストな食事方法とは?