ライフ #メンタル #自信 2023.04.25 「もっと前向きになろう」と意識しても自信はつかない人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された"自信がつく宿題" 内藤 誼人
ライフ #メンタル #自信 2023.04.11 「自分は魅力的でないのかも?」と不安を感じるようになるこれだけはやってはいけない…心理学の実験でわかった「自信をみるみる失わせる」3つの危険な言動 内藤 誼人
ライフ #メンタル #緊張 2023.04.10 こうするだけでネガティブな気持ちは簡単に消える「考えまい」とするほど不安や緊張が押し寄せる…心理学者直伝「心のモヤモヤを吹き飛ばす3つの方法」 内藤 誼人
ライフ #メンタル #好き嫌い 2023.04.09 「嫌いな人」から身を守るたった一つの方法人間関係にも小麦と同じ"アレルギー"がある…心理学者が「嫌いな人は嫌いなままで良い」と断言する理由 内藤 誼人
ライフ #メンタル #幸せ 2023.04.08 人付き合いが多い人気者には人気者の大変さがあるスーパーのレジ係と話すだけで十分幸福度は高まる…心理学者が「親しい友人はいなくてもいい」と断言する理由 内藤 誼人
ライフ #メンタル #スピーチ 2023.04.07 自分が心でどう思っていても相手には驚くほどバレないこれを知っていれば大勢の前のスピーチでも緊張しなくなる…心理学者がこっそり教える"意外な事実" 内藤 誼人