等身大

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  いまここにある現実をただ感じ取る

  ストレス抵抗力をつける｢マインドフルネス｣の技法

  

  熊野 宏昭

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  2020/02/18 09:00

  #健康 #マインドフルネス #瞑想 #ストレス #呼吸 #等身大 #書籍抜粋
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  人は「自分のこと」はよく間違える

  自分が「有能か無能か」を簡単に知る方法

  

  本田 有明

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  2018/04/12 09:00

  #自己診断 #自分改善 #等身大 #性格