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道井 さゆり(みちい・さゆり)
ライター、作家
漢方・自然療法系の健康雑誌の取材記者をはじめ、健康図書・家庭医学書の企画制作に携わる。 予防医療の金城実医師の近著『
箸置きダイエット
』『
免疫は発酵食品でぐんぐんあがる
』(ともにプレジデント社)の制作にも参加。 最近、追求しているテーマは「長生きしてよかったと思える医療・セルフケア」
低カロリーで、腸内環境もよくなる
ご飯、味噌汁、納豆に漬物…結局長生きにいいのは「ごく普通の朝食」であるこれだけの理由
ライフ
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2021/09/09 12:00
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