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過度な減量は飢餓状態とほとんど変わらない最悪の場合は死に至る…ラクに体重が減る「糖質制限ダイエット」に潜む危険すぎるリスク
ライフ|2022/06/08 11:00
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睡眠の質やメンタルヘルスを改善する効果が期待できるご飯とみそ汁のセットには意味がある…最新の栄養学でわかってきた「日本食と健康」の深い関連性
ライフ|2022/06/07 11:00
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日本人もよく摂取している"あの栄養素"のおかげか肉やバターを食べる国ほど心臓病が多いはずなのに…フランスだけが相関から外れている意外な理由
ライフ|2022/06/06 11:00