連載『緊張やわらぎメソッド』

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  失礼のない程度に良い加減に

  職場で真っ先に帰るときの｢お疲れさまでした｣が言い出しづらい…気まずさが吹き飛ぶ絶妙な言い方

  

  佐藤 健陽

  

  加藤 隆行

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  2025/04/17 17:00

  #緊張 #書籍抜粋
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  ｢喉が詰まって声が出ない｣が解消する

  腹式呼吸をするよりずっと効果的…｢人前で緊張レベルMAX｣の人がゆるめるべき体の部位

  

  佐藤 健陽

  

  加藤 隆行

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  2025/04/11 17:00

  #緊張 #書籍抜粋