連載カラダの不調の処方箋

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  落ち着きがない､友達ができないのは性格や育て方のせいではない

  キレやすい子どもは｢脳の栄養不足｣に陥っている…内科医が勧める｢子どものイライラに効く食事メニュー｣

  

  梶 尚志

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  2024/10/31 09:00

  #栄養
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  オススメ朝食は｢鮭フレークのピザ風トースト｣

  休み明けの｢朝､起きられない｣には理由がある…親子そろって陥りがちな｢栄養失調｣という落とし穴

  

  梶 尚志

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  2024/08/26 09:00

  #栄養
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  鉄分不足が熱中症と夏バテのリスクを高める

  日本の酷暑で1000人超の命が奪われている…｢水分と塩分をいっぱい摂る｣だけでは熱中症を予防できないワケ

  

  梶 尚志

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  2024/07/22 10:00

  #熱中症
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  ビタミンD不足が頭痛の原因にもなっている

  なぜジメジメすると頭が痛くなるのか…梅雨の時期に増える｢気象病｣対策で､医師が｢日光浴｣を勧めるワケ

  

  梶 尚志

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  2024/06/11 09:00

  #頭痛