連載カラダの不調の処方箋

• 
  下腹部痛にはバナナ､ほうれん草､アーモンドがおススメ

  女性を毎月苦しめる｢生理痛｣は軽減できる…内科医が解説｢痛みのもと｣に効く食べ物

  

  梶 尚志

  |

  2024/12/18 09:00

  #栄養
• 
  落ち着きがない､友達ができないのは性格や育て方のせいではない

  キレやすい子どもは｢脳の栄養不足｣に陥っている…内科医が勧める｢子どものイライラに効く食事メニュー｣

  

  梶 尚志

  |

  2024/10/31 09:00

  #栄養
• 
  オススメ朝食は｢鮭フレークのピザ風トースト｣

  休み明けの｢朝､起きられない｣には理由がある…親子そろって陥りがちな｢栄養失調｣という落とし穴

  

  梶 尚志

  |

  2024/08/26 09:00

  #栄養
• 
  鉄分不足が熱中症と夏バテのリスクを高める

  日本の酷暑で1000人超の命が奪われている…｢水分と塩分をいっぱい摂る｣だけでは熱中症を予防できないワケ

  

  梶 尚志

  |

  2024/07/22 10:00

  #熱中症
• 
  ビタミンD不足が頭痛の原因にもなっている

  なぜジメジメすると頭が痛くなるのか…梅雨の時期に増える｢気象病｣対策で､医師が｢日光浴｣を勧めるワケ

  

  梶 尚志

  |

  2024/06/11 09:00

  #頭痛