画像 | 靴底を見れば｢姿勢の悪い人｣が一発でわかる…運動指導のプロが教える｢骨盤をゆがめる生活習慣｣デスクワークが多いと骨盤が後傾し､猫背になりやすい | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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靴底を見れば｢姿勢の悪い人｣が一発でわかる…運動指導のプロが教える｢骨盤をゆがめる生活習慣｣

出所＝『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）

中野ジェームズ修一『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）

靴の外側がすり減る人はO脚［出所＝『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）］

靴の内側がすり減る人はX脚［出所＝『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）］

靴の前側がすり減る人は反り腰［出所＝『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）］

靴の後側がすり減る人は猫背［出所＝『すごい股関節柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』（日経BP）］

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