｢200m男子90代前半クラス｣の世界記録保持者は60歳まで競技未経験…弘兼憲史がすすめる後半生の楽しい趣味生活 中年以降は｢つまらないことはやめてさっさと次へ｣が鉄則

40代からサイクリングが趣味になったAさん

気がついたら趣味になっていたという、こんな話を聞きました。

家族で国営公園に出かけた40代サラリーマンのAさん。小学生の息子に誘われてレンタル自転車を借り、サイクリングを楽しむことになりました。

近頃は自動車ばかりで、自転車に乗るのは久しぶりだと思いながらも、まさか小学生に負けるとは思えません。

いっちょ息子に、いいところを見せてやるか――。

ところが、いざ走り始めると、脚力の衰えがはっきりと出てしまい、長い登り坂で脚がつってしまいました。息子はその横を、涼しい顔でスイスイと追い抜いていきます。自分にがっかりしたAさんでしたが、気持ちを切り替えてスローダウンします。

写真＝iStock.com／courtneyk

※写真はイメージです

ペースを落とすことで、周囲が見えてきた

ペースを落とすと、周りが見えてきます。公園の外周に整備されたコースは、実に自然豊かで、風を切って走ることがなんとも心地よかったそうです。

以来、Aさんは、息子とあれこれ相談して、サイクリングに出かけるようになりました。「一人でのんびり、泊まりがけのサイクリングもしてみたい」、密かにそんな計画も練っているとか。

無理をせずに自分のペースを守れば、まだまだ長く楽しめそうです。