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｢200m男子90代前半クラス｣の世界記録保持者は60歳まで競技未経験…弘兼憲史がすすめる後半生の楽しい趣味生活

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うまく話さなくていい

70代からは｢たとえ三日坊主でも3日分成長できる｣の精神で前に進もう

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