健康によいライフスタイルで免疫力が上がる

免疫細胞軍団が、どれだけの力を持つのかは、軍団を構成する兵士の「健康度」にかかっている。

だから、野菜中心のヘルシーな食事をとったり、体温を上げたり、健康によいライフスタイルですごすと、免疫細胞軍団の健康度が上がり、力を強めることができるのだ。

もちろん健康度をどう高めたらよいのか、適合する対策は、兵士の個性によって異なる。だから、健康度を上げる治療法というのが、議論百出になってしまうのだ。

免疫力の3割は「気持ち」

ただ、ひとつだけ付け加えておきたいのは、ある医師が「免疫力の3割は患者の気持ちだ」と断言していることだ。

「ダメだ、ダメだ」と言って暗くなっていると免疫はどんどん落ちていく。漫画『SLAM DUNK』の安西先生は「あきらめたら、そこで試合終了ですよ」と言ったが、そのとおりなのだと思う。

「あきらめたら、そこで試合終了ですよ」
写真＝iStock.com／Yobro10
「あきらめたら、そこで試合終了ですよ」（※写真はイメージです）

だから、がん治療のアドバイスで、精神面を強調することは、それなりの根拠があることなのだ。

もちろん、精神を鍛えるだけでがんは克服できない。その意味で、治癒できるかは別にして、免疫細胞軍団のおよそ半数に効果を及ぼすとされているオプジーボは、画期的な治療薬なのだと思う。