わがままに生きて自らを追い詰めない

2023年に自ら命を絶った人のうち、会社の人間関係などに関わる「勤務問題」が原因と考えられている人は、全体の約13％にあたる2875人（厚生労働省調べ）。仕事を持つ人のなかでは、「健康問題」「経済・生活問題」についで多い原因となっています。

私の知る限り、こうして自らを追い詰めてしまうのはわがままに生きることができないまじめな人が多いんですね。そんなふうに自分を追い詰めてしまわないためにも、わがままに生きることは大事なことです。同時に、わがままな自分の感情や意見を上手に打ち出せるようなスキルを身につけることは、とても重要だと思っています。