今、「ウインターブルー」ともいわれる「冬季うつ病」がジワリ、ジワリと注目されるようになってきた。日本人の10人に1人はウインターブルーといわれているだけに、あなたもその1人である可能性は極めて高い。

たとえば、次のようなことにあてはまってはいないだろうか。