平日は甘酒、週末はヨーグルト

朝の麹甘酒がいいと言ったものの、朝の発酵食品の定番といえばヨーグルト。両方は摂りすぎな気もするが、ヨーグルトと甘酒、どちらがいいのだろう。

「私は絶対麹甘酒です。理由は……私がヨーグルト嫌いだから（笑）。と冗談はさておき、私はヨーグルトを食べると便秘になるんです」