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日本人の4人に1人があてはまるインポスター症候群優秀なのになぜか見下されてしまう…高学歴･ハイキャリアに多い"謙遜さん"のしんどさ
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うつ病や適応障害の原因になりかねない周囲から認められても｢どうせ私なんて｣という人は要注意…産業医｢謙遜グセを放置すると生じる深刻な症状｣
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アドラーに学ぶ自己肯定感の高め方｢それに比べて私ったら…｣哲学者が教える劣等感を成長の原動力にするためのたった一つの心の習慣
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立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖
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｢他の子よりもよくできたね｣は子どもをダメにする"全米最優秀女子高生"を育てた母が実践した｢子どもを否定せずに間違いを正す｣スゴい声かけ
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いま必要なのは自己肯定感ではなく｢自己存在感｣｢オレも社会も最高!｣そんな"自己肯定感を強要される社会"で自分の心を守るたった一つの方法
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自分の感情に振り回されなくなる｢自己肯定感が急低下したときに効く｣禅僧が座禅中に背中がかゆくなった時に使う"ある手法"
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緊張しているわけではなかった会議中に"頭が真っ白になりやすい人"に共通する意外な特徴
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やりたいことが見つかる問いかけ産業医が伝授｢自己肯定感｣がダダ下がったときに効く､自分への質問5つ
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大切なのは自己評価の軸だ脳科学が分析｢自己肯定感が単に高いだけの人｣が行き詰まる超シンプルな理由
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