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幸せな気分にさせ､不快な感情がわくリスクを減らすセラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣
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100人に1人が発症する誰がなってもおかしくない疾患｢このまま死ぬんじゃないか｣と思うほど苦しいのに…なかなか理解されない"パニック障害"の深刻さ
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努力が必要なのは始めだけこうすればあなたの幸福度に大きな変化が出る…心理学者が導き出した｢幸せになるための行動習慣｣
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考えれば考えるほど問題解決能力はなくなり不幸が増す終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣
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紙とペンさえあれば誰でもどこでもできる週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣
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裕福さ､器量､健康､結婚は実はあまり関係ない｢幸福度の50%は遺伝､10%は環境で決まる｣では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの"幸福度の円グラフ"
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また冷淡な人を採用してしまった…なぜ人は同じパターンの失敗を繰り返すのか…人間心理学の博士号を持つ専門家もついやってしまう深い理由
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近況報告は返事がなくても送り続けるべし｢既読スルー男は結婚相手としてアリかナシか｣婚活カウンセラーが51歳女性にした意外なアドバイス
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結婚報告に｢結婚爆弾を落とされた…｣と憤慨｢医師と結婚すれば先に結婚した友人を逆転できる｣37歳独身女性が既婚者を見たくないほど思いつめたワケ
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145カ国を対象にした研究で明らかになった幸福度のU字カーブ人生のどん底は｢平均48.3歳｣でやってくる…幸福度の沈み方が深くなる人､浅く済む人の決定的な違い
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絶望的状況を経験した人だけが学べることがあるこれだけは読んで損しない…3度絶望を味わった起業家が人生のどん底にいる人に勧めたい｢とっておきの漫画｣
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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