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どんな料理にでもつい入れてしまう高カロリーなアイテムやせない人の冷蔵庫でよく見かける…4500人を指導した管理栄養士が警鐘｢常備するだけで太る禁断の食材3つ｣
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同じ病気でも症状の出方に大きな性差がある女性の不調を｢更年期の症状｣とだけ診断してしまう…"男性基準"の医療では見落とされやすい深刻な病気
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マヨネーズをカロリー控えめ&ヘルシーに変身させる方法｢市販ドレッシングは大量の油と塩を食べているようなもの｣ダイエットに成功した人がサラダにかけていたもの
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裕福な実家暮らしから無一文になる地獄を味わったから定まった覚悟年金月5万円､団地の賃貸1DKに一人暮らしの71歳女性が｢それでも全く不安がない｣という納得の理由
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冷蔵庫に常備して飲むと食欲が抑えられるお茶でもコーヒーでもない…飲むと満腹感を得られ｢甘いものを減らせる｣日本人に馴染みがあるすごい飲み物
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実際は一部の｢意識高い系｣だけがしていることにすぎない小学生で英検､プログラミング…｢みんなやっているからやらなくちゃ｣と焦る親が根本的に間違っていること
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直接注意した方がいいのか､店員に相談した方がいいのか…｢ファミレスで子どもに延々と怒号浴びせる母親と無視する父親｣街中で児童虐待を見たらどうすればいいか
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筋肉の使い方がわかっていない人が多すぎるこれができるかどうかで筋力レベルがわかる…71歳現役トレーナーが勧める小学生でも苦戦する"特別な座り方"
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食べる量を無理なく減らせる簡単な裏技ダイエット中の人はライスを白い皿に盛りつけてはいけない…少な目でも満足できるお皿の色は何色か
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相手が無自覚に持っている｢普通｣の想定を揺るがせる｢子どもは欲しくない｣｢子どもがかわいいと思わない｣という意見を全力で否定する勢力に返す"端的な質問"
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大阪郊外の団地1DKで一人暮らし3人子連れで離婚￫実家の倒産￫がんステージ3…お嬢様育ちの71歳が死の淵をさまよって得た人生最大の気づき
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祖父母の本音は｢帰省してほしくない｣…お盆の帰省に｢孫疲れ｣の悲鳴が上がるようになった構造的な理由
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これで｢愛子天皇｣はかえって近づいた…島田裕巳｢野望にとらわれた麻生太郎が見落とした皇室典範の大原則｣
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