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美と健康に効く。オリーブオイルの賢い活用法
エゴマ、米、ココナッツ……さまざまな植物油が注目される中、和食との相性がよく、使い勝手もよいのがオリーブオイル。ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントとして、知花くららさんなどミス・ユニバース日本代表の食生活を指南してきたエリカ・アンギャルさんの、美と健康に効くオリーブオイル活用法に迫ります。
エゴマ、米、ココナッツ……さまざまな植物油が注目される中、和食との相性がよく、使い勝手もよいのがオリーブオイル。ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントとして、知花くららさんなどミス・ユニバース日本代表の食生活を指南してきたエリカ・アンギャルさんの、美と健康に効くオリーブオイル活用法に迫ります。
1つの機能に特化、注力して開発し、高価格となった“一点豪華家電”がヒットしている。バルミューダ製のオーブントースター「約2万5000円」をはじめ、ダイソンの「コードレスクリーナー」やフィリップスの「ノンフライヤー」……、多機能な家電こそが豊かさの象徴のように思われてきた日本で、なぜ今、機能特化型の高額家電が売れているのか?
2016年4月に「女性活躍推進法」が施行されたが、女性が産後も“活躍”するためのインフラたる保育園の数が足りず、待機児童問題は解消されていない。そんな「保育園問題」をテーマにして、4人のワーキングマザーに、保活や保育園に対する意見をぶつけてもらった。
毎月決まった額を支払えば、何万本という映画やドラマが見放題になる「SVOD」と呼ばれる映像配信サービス。アメリカでは世帯普及率が4分の1を超えている。日本ではdTVやHuluが知られているが、「SVOD」が普及しているとはいえない。ブームを起こすには何が決め手となるのか?
本を選ぶときは、自然に興味が向いたものを手に取ることが大事です。そして、内容がスカスカの「おかゆ本」を読むのではなく、「歯ごたえのある本」を読むようにしましょう。後編では「読書を習慣づける読み方」「難しい本の読み方」「教養に変える読み方」を学びます。
お仕事ジャケットの着こなしは、ほっそりとしまったウエストラインが保たれてこそ完璧! このゴールデンウィークを利用して、女っぷりを3割増しにする"美腰"を目指しませんか? 体幹トレーナー・本橋恵美さんが指導します。
東京ガスの電力小売事業のプロジェクトリーダーを務める小屋かをりさん。「電力自由化を成功させたい」と語る彼女を突き動かしているものとは?
会社にはいろいろな人がいます。中には、能力的にも人格的にも学ぶべきところがない、直接関わり合いになりたくないと感じる相手もいるでしょう。もし、そんな相手が上司だったら、どのように接すればいいのでしょうか。
「ジュニアNISA」では、株式、投資信託、ETF、REITを購入することができる。投資に慣れていない人、リスクを抑えたい人は何を買ったらいいのか? 金融機関の選び方やおすすめの商品とともにご紹介。
平成28年熊本地震により、建物や石垣に甚大な被害が出た熊本城。過去にこの城の復元・修理などを手がけた松井建設への期待が高まっています。実は、松井建設は430年もの歴史を持つ国内で最も古い上場企業なのです。時代を越えて、事業を継続させ続ける秘訣はどこにあるのでしょうか。
男女の比率で圧倒的に男性が多い職場でも、その逆でも、「お互いがきちんと混ざり合っている環境」が理想だと語るサンドラ・エイムさん。「自分が正しい」という主張を押し付けないようにしがらも、働く上で何より大切にしていることとは?
学校に校則があるように、会社にも社則や、社則とまではいかなくても暗黙のルールといったものが存在します。今回は、働く女性たちに「私の職場の変わったルール」をテーマとして、話を聞きました。
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。