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強すぎる正義感が自分の首をしめる仕事が遅い人を見ると、つい腹が立ってしまう…誰も悪くないのにイライラが自然発生するワケ
ライフ|2024/05/10 06:00
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朝やっていたことを1つだけ夜に変えるこれで明日のことを気にせずぐっすり眠れる…自律神経の専門家が取り入れている寝る前のルーティン
ライフ|2024/04/24 06:00
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朝食を食べる習慣のない人へのお勧めメニューとは「どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい」自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由
ライフ|2024/04/19 06:00