連載『自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方』

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  何をするにも腰が重い人は要注意

  精神科医Tomyに聞く､1年中ご機嫌でいられるストレス発散法の見つけ方

  

  Tomy

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  2021/01/05 17:00

  #人間関係 #ストレス #書籍抜粋
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  書くだけで余計な不安がなくなる

  精神科医Tomyが伝授､｢豆腐メンタル｣な自分が打たれ強くなる方法

  

  Tomy

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  2021/01/04 08:00

  #人間関係 #メンタル #書籍抜粋