連載名医の最強アンチエイジング

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  ｢血管が詰まる病気｣用に開発された

  医師｢ED治療薬が心臓に悪いというのは誤解だ｣

  

  小堀 善友

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  2019/09/07 17:00

  #健康 #ED #治療 #動脈硬化
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  60代女性の不倫は珍しくない

  恋愛の神｢60歳以降の男女に友情は成立しない｣

  

  櫻井 秀勲

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  2019/09/01 17:00

  #健康 #恋愛 #長生き #結婚生活 #60代
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  ウオーキングよりトレッキングが◎

  認知症予防は卓球 ゴルフ 太極拳 オルゴール

  

  東野 りか

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  2019/08/25 15:00

  #健康 #太極拳 #ウオーキング #予防
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  スタンフォード流最高の睡眠実践法

  認知症引き金物質除去する睡眠「黄金の90分」

  

  西野 精治

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  2019/08/24 15:00

  #健康 #睡眠 #睡眠負債 #ノンレム睡眠
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  腰痛には「お尻のストレッチ」

  怠け者でも長続き"休憩中にできるスクワット"

  

  中野 ジェームズ修一

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  2019/08/22 17:00

  #健康 #スクワット #筋肉 #運動 #ストレッチ
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  ざるそばなら天ぷらをつけよう

  糖質制限にチャーシュー麺やタンメンがいい訳

  

  牧田 善二

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  2019/08/05 17:00

  #健康 #肥満 #糖質 #AGE #ダイエット