連載名医の最強アンチエイジング

｢血管が詰まる病気｣用に開発された

医師｢ED治療薬が心臓に悪いというのは誤解だ｣

小堀善友

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2019/09/07 17:00

#健康 #ED #治療 #動脈硬化
60代女性の不倫は珍しくない

恋愛の神｢60歳以降の男女に友情は成立しない｣

櫻井秀勲

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2019/09/01 17:00

#健康 #恋愛 #長生き #結婚生活 #60代
ウオーキングよりトレッキングが◎

認知症予防は卓球ゴルフ太極拳オルゴール

東野りか

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2019/08/25 15:00

#健康 #太極拳 #ウオーキング #予防
スタンフォード流最高の睡眠実践法

認知症引き金物質除去する睡眠「黄金の90分」

西野精治

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2019/08/24 15:00

#健康 #睡眠 #睡眠負債 #ノンレム睡眠
腰痛には「お尻のストレッチ」

怠け者でも長続き"休憩中にできるスクワット"

中野ジェームズ修一

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2019/08/22 17:00

#健康 #スクワット #筋肉 #運動 #ストレッチ
ざるそばなら天ぷらをつけよう

糖質制限にチャーシュー麺やタンメンがいい訳

牧田善二

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2019/08/05 17:00

#健康 #肥満 #糖質 #AGE #ダイエット