連載「ダメな自分」を5分で変える法

自分の性格の欠点は自分がいちばんよくわかっている。だけど、自分にはつい甘くなりがち。わかっちゃいるけど直せない──。こんなダメな自分に別れを告げるため、脳科学者、心理学者、生物学者という3人の専門家にアドバイスを求めよう。

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  青春時代の音楽が脳を整えてくれる

  "イライラ"に高校時代の懐メロが効く理由

  

  長山 清子

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  2018/01/22 09:00

  #イライラ #脳 #栄養
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  「失敗してもいい」と開き直ろう

  "心配ないさ"が心配性に逆効果となるワケ

  

  長山 清子

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  2018/01/15 09:00

  #性格 #脳 #失敗 #コミュニケーション #評価・査定 #モチベーション #ストレス
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  観察が「右脳の視覚系」を刺激する

  言いたいことが言えない人は植物を育てよ

  

  長山 清子

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  2018/01/09 09:00

  #脳 #ペット #人間関係 #断り方 #コミュニケーション
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  「スタートとストップ」を意識する

  なぜデキる人ほど仕事に「飽きない」のか

  

  長山 清子

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  2017/12/19 09:00

  #脳 #運動不足 #日記 #仕事 #心理学
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  脳が左脳偏重に偏る原因

  「いい奥さん」はだらしない男性をつくる

  

  長山 清子

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  2017/12/18 09:00

  #スマホ #脳 #心理学 #婚活 #整理整頓