画像 | ｢後ろ姿で年齢がバレる人｣はガチガチの猫背になっている…寝る前の10秒間で背筋がピンと伸びる｢犬のポーズ｣前に出てきた頭の位置を後ろに戻せる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢後ろ姿で年齢がバレる人｣はガチガチの猫背になっている…寝る前の10秒間で背筋がピンと伸びる｢犬のポーズ｣

※写真はイメージです

出所＝『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』

出所＝『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』

出所＝『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』

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きまたりょう『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』（KADOKAWA）

出所＝『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』

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