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いくらマッサージに通っても「全身バキバキ」は治らない…首、肩、腰のコリを無尽蔵に生み出す"体の部位"とは
骨盤の角度を変えるだけで、姿勢は見違えるように良くなる(出所=『
読むと「全自動」で健康になるすごい本
』)
骨盤が回転すれば、背骨が「柱」として機能するようになる(出所=『
読むと「全自動」で健康になるすごい本
』)
背骨が安定していないと、自然と猫背になってしまう(出所=『
読むと「全自動」で健康になるすごい本
』)
奥中伸『読むと「全自動」で健康になるすごい本』(KADOKAWA)
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