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どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法【2023編集部セレクション】
2009年9月21日、アフガニスタン南西部ファラー州の基地で屋外で睡眠をとる米軍海兵隊兵士（アフガニスタン・ファラー州）
※写真はイメージです
柳川由美子『不安な自分を救う方法』（かんき出版）
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