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｢割れた腹筋をゲット｣4カ月で体脂肪率を18%→8%にした医療記者のメソッド
体脂肪率8.9%になった医療記者の朽木誠一郎さん
朽木誠一郎『医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた』（KADOKAWA）
※写真はイメージです
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