あてはまったら要注意。心の病の前兆かもしれません

人の心＝感情や思考を支配しているのは脳。その脳が何らかの理由で機能不全を起こし、不安、無気力、ネガティブな考え、幻覚や妄想にとりつかれ、日常生活が立ち行かない状態を、医学的に「精神障害」と呼んでいる。

「職場でよく見られるのは、適応障害やうつ病、不安障害です」と丸山先生。不安障害には、パニック障害（激しい動悸（どうき）やめまいなどが起きる）、社交不安障害（人前で注目されたり、他人からの否定的評価を恐れる）、PTSD（災害や犯罪被害などの記憶がフラッシュバックする）などがあるが、うつ病を併発するケースも多いという。

「うつ病の代表的な症状は、抑うつ（気分の落ち込み）、意欲の低下、喜びを感じにくくなることです。家族や職場の人がサインをキャッチすることが、早期発見・早期治療につながります」と野田先生。

※『女性のうつ病』（野田順子著）のチェックリストをもとに作成（イラスト＝MAIKO SEMBOKUYA）

チェックリストは、うつ病の患者によく見られる特徴。多くあてはまるほど危険と考えられる。

「何個以上あてはまったら病気」といった明確な基準はないが、医師はこうした項目と、本人への問診をあわせて診断している。