BMIが正常でも、内臓脂肪が多い人は要注意

「かくれ糖尿病」は血糖値が正常に見えても、すでに糖代謝の異常が進行している状態を指します。一方で、「かくれ肥満」は血糖値ではなく、内臓脂肪がたまっていることに焦点を当てた状態です。

見た目には太っていなくても、体の内部では脂肪がたまり、生活習慣病のリスクが高まっていることがあります。そのため、「自分は太っていないから大丈夫」と思っている人ほど注意が必要です。