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｢1年で9kg減｣50kgの壁を破った40代女性が1日600kcal分食べていたお菓子をやめた画期的な方法

ライフ
#健康
#ダイエット

2026.05.12

｢1年で9kg減｣50kgの壁を破った40代女性が1日600kcal分食べていたお菓子をやめた画期的な方法

AI食事管理アプリ『あすけん』

｢いびき｣を放置すると最悪の場合､死に至る…耳鼻科医が｢今夜､確認して｣と呼びかける

ヘルス＆ビューティー
#健康
#いびき

2026.05.03

｢いびき｣を放置すると最悪の場合､死に至る…耳鼻科医が｢今夜､確認して｣と呼びかける"理想的な枕の高さ"

木村至信

｢鼻がスッキリする｣｢全然痛くない｣と人気だけど…耳鼻科医が｢鼻うがいはやめて｣と警告する理由

ヘルス＆ビューティー
#健康
#耳鼻科

2026.05.02

｢鼻がスッキリする｣｢全然痛くない｣と人気だけど…耳鼻科医が｢鼻うがいはやめて｣と警告する理由

木村至信

｢ただの鼻づまり｣を放置すると認知症に…耳鼻科医が｢軽視しないで｣と警告､鼻づまりが引き起こす意外な病気

ヘルス＆ビューティー
#健康
#耳鼻科

2026.04.30

｢ただの鼻づまり｣を放置すると認知症に…耳鼻科医が｢軽視しないで｣と警告､鼻づまりが引き起こす意外な病気

木村至信

1日30分のウォーキングで記憶力はアップさせられる…科学的に証明された

ヘルス＆ビューティー
#健康
#脳

2026.04.24

1日30分のウォーキングで記憶力はアップさせられる…科学的に証明された"脳と早歩き"の意外な効果

北村俊雄

｢1年で9kg減｣50kgの壁を破った40代女性が1日600kcal分食べていたお菓子をやめた画期的な方法

#健康
#ダイエット

2026.04.23

｢1年で9kg減｣50kgの壁を破った40代女性が1日600kcal分食べていたお菓子をやめた画期的な方法

AI食事管理アプリ『あすけん』

毎日食べると

ヘルス＆ビューティー
#健康
#食事

2026.04.23

毎日食べると"血管の老化"がすすむ…東大名誉教授が｢控えるべき｣と名指しする"朝食の定番おかず"の名前

北村俊雄

｢1年4カ月で63kg→46kg｣産後太りの30代女性がダイエットで初めて知った

ライフ
#健康
#ダイエット

2026.04.22

｢1年4カ月で63kg→46kg｣産後太りの30代女性がダイエットで初めて知った"から揚げ1人前"の本当の個数

AI食事管理アプリ『あすけん』

だから｢スナック菓子も小麦も｣やめられない…糖尿病専門医｢

ヘルス＆ビューティー
#健康
#老化

2026.04.05

だから｢スナック菓子も小麦も｣やめられない…糖尿病専門医｢"麻薬に匹敵する中毒性"を生む脳を操る物質｣

牧田善二

｢健康的な食事｣にこだわるとヨボヨボ化が加速する…医師が｢面倒ならまずはこれ｣と話す

ヘルス＆ビューティー
#健康
#老化

2026.04.04

｢健康的な食事｣にこだわるとヨボヨボ化が加速する…医師が｢面倒ならまずはこれ｣と話す"シンプル習慣"

牧田善二

焼く前につけるだけ…糖尿病専門医｢焼肉､から揚げ､炒め物の老化促進物質を半減させる裏技｣

ヘルス＆ビューティー
#健康
#老化

2026.04.03

焼く前につけるだけ…糖尿病専門医｢焼肉､から揚げ､炒め物の老化促進物質を半減させる裏技｣

牧田善二

｢蒸す､ゆでる､煮る｣がベスト､では｢電子レンジ｣は…糖尿病専門医｢老化を遠ざける調理法の種類｣

ヘルス＆ビューティー
#健康
#老化

2026.04.02

｢蒸す､ゆでる､煮る｣がベスト､では｢電子レンジ｣は…糖尿病専門医｢老化を遠ざける調理法の種類｣

牧田善二

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