「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」 #メンタル #うつ #書籍抜粋 2025/10/08 6:00 #1 #2 休み=映画、旅行、友人では逆効果…成果と努力に追われる日本人が「半うつ」から抜け出す休養の取り方 スマホを眺める休憩は息抜きにならない PRESIDENT Online 平 光源 +フォロー 精神科医 前ページ 1 2 3 4 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 関連記事 「不登校→医学部3浪→うつ」の精神科医が「お願いだからひどくなる前に来て」という"半うつ"の症状とは "真面目な性格"も"こだわり気質"も関係なかった…調査で判明した「うつ病になりやすい人の仕事の種類」 "おひとり様"にはどんな最期が待っているのか…現役医師が明かす「扱いやすい患者」と見なされる"怖い理由" ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #メンタル #うつ #書籍抜粋