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冬の美容対策には、「根菜」使い分けを！
秋から冬にかけての寒い時期に旬を迎える「根菜」。食物繊維によるデトックス効果が期待できるほか、消化酵素が豊富なものが多く、胃に負担がかかりやすい忘年会シーズンにはぴったりの食材です。おすすめの根菜をはじめ、意外な働きや効果的な調理法を、管理栄養士に聞きました。
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冷え解消、美肌、デトックス効果と、いいこと尽くしの“ショウガ”を効果的に使うには？
冬の料理に欠かせない「ショウガ」。からだを温める働きはもちろん、それ以外の美容、健康増進にも期待できます。その「ショウガ」のより効果的なとり方を、管理栄養士に聞きました。
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自炊下手こそ炊き込みご飯！ 美肌をつくる究極の「具」とは？
仕事が忙しすぎて自炊ができない、外食ばかりで野菜不足が気になる……、そんな人におすすめしたいのが「炊き込みご飯」。炊飯器を使って手軽に作れるこの料理、「具」を賢く選べば、美肌などの美容効果も高められます。働く女性におすすめの「具」を、管理栄養士に聞きました。
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美容部員、世界2万人超の頂点が考える「人を育てる叱り方」
普段、どんなふうに部下を叱っていますか？ きつく言いすぎるのもよくないし、なにもしないわけにもいかない……。部下が納得し、成長してくれるのはどんな叱り方なのか？
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ダイエットに、便秘解消に！ 「キノコ」人気ランキング
しいたけ、えのき、しめじ、まいたけ……、種類豊富なキノコ。旬である秋になればその流通量も格段に増えます。ダイエットや便秘解消によいキノコを、おいしく食べるための調理法を管理栄養士に聞きました。
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美容に効く！ 秋の果物＆ドライフルーツ6選
“果物の秋”がやってきました。ビタミンCが豊富なのは？ ダイエットに適しているのは？ おすすめの食べ方は？ 旬の食材の賢い活用法を、管理栄養士に聞きました。
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休眠美容師が高齢化社会に貢献すると――訪問美容の可能性を探る
休眠美容師と在宅介護高齢者のマッチング。美容業界の活性化は高齢化社会を支える一端になり得るか？ リクルートライフスタイル 執行役員・柏村美生さんに話を聞きました。
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相撲部屋のおかみさんのような取締役になりたい －グライド・エンタープライズ取締役 佐藤すみれさん【後編】
「ルルルン」を知ってもらうために、がむしゃらに働く日々。徐々に取扱店舗も増え、売り上げがどんどん伸びていった。そんな中、社長から取締役の打診があり……。
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あの日、突然仕事がなくなった －グライド・エンタープライズ取締役 佐藤すみれさん【前編】
東日本大震災で会社も自身のキャリアも大きく変わった。きっかけは、震災後に社員たちと共有した「毎日が大事」という価値観から生まれたフェイスマスク「ルルルン」だった。
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頼れる「美容ドリンク」ランキング！
小じわ、かさつき、クマ……、仕事疲れが顔に出る時、手が伸びる美容ドリンク。その賢い活用法を、管理栄養士がランキングに基づき提案。
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1対1だけではなく、店舗全体でお客さまを「おもてなし」
SHISEIDO THE GINZAで21人のスタッフをまとめる柳澤香織さん。日によって来店客のばらつきがある中で、どのような応対をしているのか？
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マーケティング職は高年収!? 女性人気の高い業界、日用品・食品・小売りメーカーの給与、見せます
業界によって大きく異なる給与。大手企業で総合職として働く女性の給与明細を一挙公開！ 今回は、女性社員の多い日用品、食品、小売りメーカーをご紹介。
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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