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｢親が突然倒れたら｣救急隊員に伝えたい必須項目親の｢かかりつけ医｣の名前が言えるか…イザというときの生存率､後遺症の発生を大きく左右する要素
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猫背×長時間座る=腰に1.85倍の負担がかかる1日に9時間座って過ごす人は死亡リスクが爆上がり…デスクワーカーが今すぐすべき血流改善の3つの工夫
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頭痛にはいくつかの種類があり､それぞれ原因や対処法が異なる｢痛み止めを飲んどけば大丈夫｣は危険すぎる…すぐに救急車を呼ぶべき"命に関わるヤバい頭痛"の3症状
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朝ドラ｢あんぱん｣のモデル､やなせたかし30歳前の苦悩｢アンパンマン｣やなせたかしの字が今も三越の包装紙に…プロになりたくても決断できなかった兼業漫画家時代
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編集長は誤解を招くリスクを知っていた水の分子には"記憶"がある…まるで絵空事のような論文を科学ジャーナル『ネイチャー』が掲載したワケ
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パーソナルトレーナーがプロテインを飲まないワケプロテインでも糖質制限でもない…筋肉量を増やし痩せやすい体質をつくる｢プロが実践する食べ方｣
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自分の今の筋力より少し上を目指す筋肉は｢週に1回｣鍛えれば十分効果がある…プロトレーナーがすすめる負荷の大きさ×回数×頻度
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筋トレの基本中の基本は｢デッドリフト｣更年期の自分を助けてくれるのは筋肉…プロが｢女性は50歳以降こそメリハリボディを実現しやすい｣というワケ
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日本人は今の20倍くらいワガママでいい｢仕事なんかやめていいよ｣渡辺満里奈が休業中の夫･名倉潤に伝え続けた人生でいちばん大切なこと
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加害者にも被害者にもしたくない｢3歳のころから自分のパンツを自分で洗わせた｣息子を持つ母が"おうち性教育"を徹底した強い意図
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一般入試でも大学入学後も生かせる科目大学の推薦入試は定期テスト対策が最優先ではない…小学生でもできる効果がもっとも高い"最強の受験対策"
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