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｢昨日できたことができなくなる日がくる…｣生命科学の第一人者が考える人生を味わい尽くす歳のとり方

ライフ
#健康
#シニア

2022.05.21

50代も60代も70代も一度しか経験できない｢昨日できたことができなくなる日がくる…｣生命科学の第一人者が考える人生を味わい尽くす歳のとり方

中村桂子

｢ずっと元気でキレイなママでいるから｣2児の母がライザップCMに感じた気まずさの正体

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

2022.05.13

解消に10年かかった｢半年で骨盤を戻さないと一生デブ｣の呪い｢ずっと元気でキレイなママでいるから｣2児の母がライザップCMに感じた気まずさの正体

田房永子

友人から｢死にたい｣と打ち明けられたら…慶應女子高の保健の授業で教えた

ライフ
#健康
#メンタルヘルス

2022.05.11

｢もう少し頑張ってみては｣診察直後に屋上から飛び降りた…友人から｢死にたい｣と打ち明けられたら…慶應女子高の保健の授業で教えた"本当の寄り添い方"

菅沼安嬉子

｢卵を目玉焼きにするとカロリーは2倍｣慶應女子高の保健授業で教えた

ライフ
#健康
#ダイエット

2022.05.08

｢皮膚がカサカサ｣｢まるで骸骨｣では意味がない｢卵を目玉焼きにするとカロリーは2倍｣慶應女子高の保健授業で教えた"美しく痩せるダイエット12カ条"の中身

菅沼安嬉子

｢がんは見つかる20年前から体の中にある｣医学部並みにレベルの高い慶應女子高の保健授業の中身

ライフ
#健康
#がん

2022.05.07

環境が揃わなければ発症しない｢がんは見つかる20年前から体の中にある｣医学部並みにレベルの高い慶應女子高の保健授業の中身

菅沼安嬉子

｢便はトコロテンのようには出てこない｣慶應女子高の保健の授業で教えた

ライフ
#健康
#便秘

2022.05.05

通勤､通学時間が長い人に便秘が多くなりがちな理由｢便はトコロテンのようには出てこない｣慶應女子高の保健の授業で教えた"便秘と下痢のメカニズム"

菅沼安嬉子

｢孤独死は理想の死に方｣数えきれないほど患者を看取ってきた92歳の精神科医がそう断言する深い理由

ライフ
#健康
#孤独死

2022.04.25

病院でも孤独死はしょっちゅう起きている､まったく寂しくない｢孤独死は理想の死に方｣数えきれないほど患者を看取ってきた92歳の精神科医がそう断言する深い理由

中村恒子,奥田弘美

ますます眠れなくなる…精神科医が力説する｢寝る前の2時間｣にやってはいけないこと3つ

ライフ
#健康
#睡眠

2022.04.25

｢起床4時間後に眠気を感じる人は要注意｣睡眠の質&時間の判定ポイントますます眠れなくなる…精神科医が力説する｢寝る前の2時間｣にやってはいけないこと3つ

井上智介

終末期医療に携わってきた92歳の精神科医が

ライフ
#健康
#終末期医療

2022.04.24

ろうそくの炎が消えるような最期を迎えるには終末期医療に携わってきた92歳の精神科医が"理想の最期"を迎えるために60歳から準備してきたこと

中村恒子,奥田弘美

｢年度始めのメンタル不調｣を未然に防ぐ

ヘルス＆ビューティー
#健康
#メンタルヘルス

2022.03.21

精神科医が推奨｢3月中に準備したい息抜きリスト100｣｢年度始めのメンタル不調｣を未然に防ぐ"10秒でつくれる"最強の朝食

井上智介

こうすれば認知症は大幅に減らせる…

ヘルス＆ビューティー
#健康
#認知症

2022.03.19

高血圧､飲酒､肥満､喫煙､うつ病…危険因子への早期対応が肝心こうすれば認知症は大幅に減らせる…"発症前"に気づくための｢もの忘れの度合いチェック法｣

新井平伊

ライフ
#健康
#SNS

2022.03.18

｢画面の中で輝く人｣をただ眺めているだけでは幸福度が低下する"盛られた投稿"はストレス源になる…心理学の研究が警鐘｢人を不幸にするSNSの使い方｣

佐藤一磨

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