加齢

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  散歩は｢サルコペニア対策｣として十分ではない可能性がある

  毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは｢筋トレ｣を誤解しているからだ

  

  佐藤 信紘

  

  佐藤 和貴郎

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  2022/05/20 15:00

  #健康 #加齢 #書籍抜粋
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  筋肉は死ぬまで肥大できる

  ｢80歳でも筋トレをするべき｣といえる科学的な理由

  

  谷本 道哉

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  2020/03/09 11:00

  #健康 #筋トレ #筋肉 #加齢 #運動 #習慣 #書籍抜粋
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  つらくなったらやめてしまっていい

  いい大人がガンダムから離れられないワケ

  

  熊代 亨

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  2018/03/30 09:00

  #趣味 #サブカル #愛好家 #加齢
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  東大が調べてわかった老いの入り口

  滑舌の悪い人は"死亡リスクが2倍"のワケ

  

  飯島 勝矢

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  2018/03/16 09:00

  #健康 #歯医者 #加齢