連載『「朝からダルい」は糖質が原因だった！』

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  ピザとパスタと甘いものをガッツリ食べてしまった…その後"血糖値スパイク"を起こさないためできる唯一の事

  溝口 徹
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  これで｢やたら糖がほしい状態｣から卒業できる…医師が指摘｢疲れにくい体をつくるケトン体｣の驚くべき力

  溝口 徹
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  認知症､骨粗鬆症の元凶｢糖化｣を起こす血糖値スパイクを防ぐ…医師が｢毎日の食卓に｣と推す抗酸化食材

  溝口 徹