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『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』
オフィシャルホテルに宿泊して1日8回乗りまくり
まるで電車に乗る感覚…ベテランカウンセラーが富士急ハイランドの絶叫マシーンに10回以上乗った驚きの結果
伊藤 絵美
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2023/09/03 08:00
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#書籍抜粋
4つのステップを踏むだけでサクサク問題解決が進む
嫌な仕事、苦手な早起き、面倒なトイレ掃除…どんな問題も解決「プロカウンセラーが実践する最強の技法」
伊藤 絵美
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2023/09/02 08:00
#メンタル
#問題解決
#書籍抜粋
野生の猿に襲われる、雷に打たれる姿をリアルに想像する
「駅のホームでわざとぶつかられた」そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法
伊藤 絵美
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2023/09/01 11:00
#メンタル
#認知
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プレジデントオンライン
『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』