連載『70代からの元気力』

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  納豆ばかり食べる"意識高い系"の70代は危険すぎる

  ｢昼食にコンビニ弁当｣の意外な健康効果…医師･和田秀樹｢長寿の人に共通する食生活の特徴｣

  

  和田 秀樹

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  2023/04/02 10:00

  #健康 #食事 #書籍抜粋
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  数値の異常は医学界が決めた｢正常値｣の枠を外れているだけ

  和田秀樹｢健康数値が悪い人の方が長生きする｣元気に100歳以上まで長生きした人が食べていたもの

  

  和田 秀樹

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  2023/04/01 13:00

  #健康 #食事 #書籍抜粋
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  向いてなかったら｢こつこつやる奴ぁ､ご苦労さん｣と放り出せばいい

  ｢65歳を過ぎたらラクなことだけやりなさい｣和田秀樹が定年後は遊び半分で生きることを勧めるワケ

  

  和田 秀樹

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  2023/03/31 18:00

  #健康 #定年 #書籍抜粋
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  年齢を気にする人と気にしない人とでは､人生の質が変わってくる

  ｢もう70歳なんだよね｣と絶対口にしてはいけない…和田秀樹｢老け込んで見える人に共通する言葉使い｣

  

  和田 秀樹

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  2023/03/30 15:00

  #健康 #年齢 #書籍抜粋