連載『ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える』

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  なぜ力士は腹筋が割れていないのか

  ｢腹筋トレーニングさえやっていれば腹筋は割れる｣素人が間違えやすい大誤解

  

  清水 忍

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  2021/04/18 11:00

  #健康 #腹筋 #書籍抜粋